Ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Η ψυχοθεραπεία ενηλίκων απευθύνεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν προσωπικές δυσκολίες στην καθημερινότητα τους και που αδυνατούν να τις διαχειριστούν μόνοι τους.

Οι δυσκολίες αυτές μπορεί να σχετίζονται με

  • Άγχος-Στρες
  • Κατάθλιψη
  • Φοβίες
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις (συζυγικές, οικογενειακές, κοινωνικές σχέσεις)
  • Ψυχοσωματικά προβλήματα
  • Προβλήματα στον χώρο εργασίας
  •  Κρίσιμα γεγονότα ζωής (πένθος, ασθένεια, διαζύγιο κ.α)

Το κλίμα εμπιστοσύνης, η ανευ όρων αποδοχή καθώς και η διασφάλιση του  απορρήτου δημιουργούν το κατάλληλο έδαφος ώστε το άτομο να ξετυλίξει εκείνες τις σκέψεις και τα συναισθήματα γύρω από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει. Το άτομο, αναγνωρίζοντας τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τις αδυναμίες και τους τρόπους λειτουργίας της συμπεριφοράς του, έρχεται σε επαφή με πτυχές της προσωπικότητας του που θα ενισχύσουν την θέλησή του για αλλαγή.

Με την υποστήριξη του ειδικού, επιτυγχάνεται η αυτογνωσία, η αυτοεκτίμηση και ο αυτοσεβασμός, στοιχεία απαραίτητα για να οδηγηθεί το άτομο στην διαφοροποίηση της συμπεροφοράς του και την διαχείρηση των δυσκολιών με τρόπο που ταιριάζει στην προσωπικοτήτα του.

Σταδιακά το άτομο ανακαλύπτει τρόπους βελτίωσης της ποιότητας της ζωής του, γίνεται πιο λειτουργικό, αξιοποιεί τις δυνατότητές του και στοχεύει με ρεαλιστικό τρόπο στην προσωπική του εξέλιξη.